Aprenda a preparar um delicioso e saudável overnight oats de chocolate com banana para o dia-a-dia!
Overnight Oats de Chocolate com Banana
Serve
1
porçõesTempo de preparo
minutos
5
Tempo de cozimentominutos
Seja para a sobremesa, seja para o lanche, overnight oats de chocolate com banana é uma delícia bem fácil de fazer!
Ingredientes
2 colheres (sopa) de cacau em pó
1 colher (sopa) de semente de chia
1 xícara de 200ml de aveia em flocos
1 xícara de 200ml de leite de soja
1 banana bem madura
1 pitadinha de sal
Pasta de amendoim
Modo de preparo
- Coloque em um recipiente a aveia, as chias, o cacau em pó, o sal e misture bem.
- Acrescente a banana amassada, o leite de soja e misture novamente.
- Cubra com plástico filme e deixe na geladeira de um dia para o outro ou por pelo menos 2 horas.
- Finalize acrescentando pasta de amendoim por cima e a receita está pronta para servir.
