Com propriedades calmantes, o chá de alface ajuda a reduzir o estresse e seu preparo é muito fácil!
Chá de Alface
Serve
2
porçõesTempo de preparo
minutos
15
Tempo de cozimento
10
minutosChá de alface é uma bebida que muitos nunca provaram e que surpreende pelos seus benefícios à saúde!
Ingredientes
300 ml de água
4 folhas de alface
1 colher (sopa) de mel (opcional)
Modo de preparo
- Aqueça a água em uma panela e quando levantar fervura acrescente as alfaces lavadas e picadas.
- Misture um pouco e deixe a bebida cozinhar por aproximadamente 5 minutos.
- Após cozinhar apague o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos com a panela tampada.
- Peneire a bebida e descarte as folhas. Adicione mel (opcional) e o chá de alface está pronto para servir.
