A salada de frutas simples é uma opção leve, refrescante e cheia de vitaminas. Com uma combinação de frutas frescas e naturais, esse prato é perfeito para qualquer hora do dia. Além de saudável, é prático e pode ser personalizado de acordo com as frutas disponíveis.
Salada de Frutas Simples
Serve
2
porçõesTempo de preparo
minutos
20
Tempo de cozimentominutos
A salada de frutas pode ser servida pura, acompanhada de iogurte, ou até com um toque de mel ou granola para dar mais sabor e textura.
Ingredientes
1 maçã
1 banana
1 laranja
1 kiwi
1 fatia de melancia
1 fatia de abacaxi
Suco de 1 laranja (opcional)
Mel (opcional)
Folhas de hortelã para decorar (opcional)
Modo de preparo
- Lave bem todas as frutas.
- Descasque a maçã, a banana, a laranja, o kiwi, a melancia e o abacaxi.
- Corte as frutas em pedaços pequenos, garantindo que fiquem em tamanhos similares para uma apresentação harmoniosa.
- Em uma tigela grande, misture todas as frutas cortadas.
- Se desejar, esprema o suco de uma laranja sobre as frutas para manter a salada mais úmida e com sabor extra.
- Se preferir, adicione um fio de mel para adoçar levemente.
- Misture tudo delicadamente e leve à geladeira por alguns minutos para que fique bem fresquinha.
- Na hora de servir, decore com folhas de hortelã, se desejar.