Experimente começar o dia ou incrementar a hora do lanche da tarde com esta receita de overnight oats de chocolate com banana!
Overnight Oats de Chocolate com Banana
Serve
1
porçõesTempo de preparo
minutos
5
Tempo de cozimentominutos
O que overnight oats de chocolate com banana tem de nutritivo, tem de prático e gostoso!
Ingredientes
1 banana bem madura
1 xícara de 200ml de leite de soja
1 xícara de 200ml de aveia em flocos
1 colher (sopa) de semente de chia
2 colheres (sopa) de cacau em pó
Pasta de amendoim a gosto
Pitada de sal
Modo de preparo
- Coloque em uma vasilha a aveia, as sementes de chia, o cacau em pó e misture bem.
- Adicione uma pitada de sal, a banana amassada, o leite de soja e misture novamente.
- Cubra com uma tampa ou filme plástico e deixe na geladeira de um dia para o outro ou por pelo menos 2 horas.
- Finalize com a pasta de amendoim a gosto e a receita está pronta para servir.
